✨秋の特別講座開催&申込開始✨
大垣中日文化センターさんにお声をかけいただき、
11月・12月に講座をすることになりました！
🌷ひめトレと初めての活法🌷
女性限定です👱♀️
11/9(土)、12/14(土) 14:30〜15:30
大垣中日文化センターにて
女性特有の悩みがある
ぽっこりお腹や尿もれが気になっている
キレイな姿勢になりたい
もっと楽に動きたい
という方にはオススメです💡
講座では20cm程度のソフトポールを使い
骨盤底筋に刺激をいれながらのストレッチや
日本の古武術の裏技でもある活法(かっぽう)を
ご案内させていただきます。
古武術と言っても激しい動きはありませんよ😄
※費用..全2回分 4,800円(税別)
講座1回につき50円(税別)の維持管理費がかかります
予約申込は大垣中日文化センターさんまで✨
窓口の他、お電話やホームページからもできます。
当院からはお申込みいただけませんのでご注意願います。
[大垣中日文化センター]
TEL : 0584-47-6333
http://www.chunichi-culture.com/